Forerunner® 570 - 47mm Die FR570 Multisport-Smartwatch für ambitionierte Sportler*innen und Outdoor-Begeisterte, die ihre Grenzen pushen wollen. Bis zu 18 Stunden Akku Laufzeit im GPS Modus! HELLES, 1,4-ZOLL AMOLED TOUCHDISPLAY BIS ZU 18 STUNDEN AKKULAUFZEIT IM GPS-MODUS PERFORMANCE- UND GESUNDHEITSDATEN SATIQ™ TECHNOLOGIE UND MULTI-FREQUENZ EMPFANG LEICHTE ALUMINIUM-LÜNETTE MUSIK AM HANDGELENK Das wirst du lieben ADAPTIVE GARMIN COACH TRAININGSPLÄNE Bereite dich auf deinen nächsten Wettkampf vor, trainiere für einen Meilenstein oder verbessere einfach deine Fitness mit adaptiven oder vorgefertigten Garmin Coach Lauf-, Radfahr-, Kraft- oder Triathlon-Trainingsplänen. Damit die Trainings noch personalisierter sind, werden ausgewählte Pläne sogar basierend auf Leistungs- und Gesundheitsdaten angepasst. TRAININGSBEREITSCHAFT Die Trainingsbereitschaft kombiniert deine akute Trainingsbelastung mit weiteren Gesundheitsdaten wie Erholung, Schlaf oder Stress und ordnet deine Bereitschaft fürs nächste Training individuell ein. TRAININGSZUSTAND Indikatoren wie HFV Status, Trainingsprotokoll und VO2max liefern problemlos Einblicke in die Effektivität des Trainings. Damit weißt du, ob du beim Training deine Form aufbaust, in Höchstform oder aber ermüdet bist. ABENDBERICHT Der Abendbericht zeigt dir vor dem ins Bett gehen eine Zusammenfassung deines Tages und gibt dir Empfehlungen zur Schlafdauer sowie dem geplanten Training und Wetter am nächsten Tag. Passe den Bericht sogar deinen Wünschen entsprechend an. TÄGLICHE TRAININGSEMPFEHLUNGEN Hol dir speziell auf dich zugeschnittene Workouts auf Basis deiner Daten. Diese Laufempfehlungen variieren in ihrer Intensität und werden nach jedem Lauf angepasst, um die Leistung und die Erholung zu berücksichtigen. TELEFONIE UND SPRACHASSISTENZ Genieße den Komfort, Anrufe von deinem Handgelenk aus zu tätigen und anzunehmen – oder nutze den Sprachassistenten deines Smartphones, um auf Textnachrichten und mehr zu antworten (bei Kopplung mit deinem kompatiblen iPhone® oder Android™ Smartphone). Spezifische Funktionen können sogar offline per Sprachbefehl aktiviert werden. Planung MORGENBERICHT Der Morgenbericht zeigt dir direkt nach dem Aufwachen eine Zusammenfassung über deinen Schlaf und HFV Status an und liefert dir deine tägliche Trainingsempfehlung und Informationen zum Wetter(1). Passe den Bericht sogar deinen Wünschen entsprechend an. ERHOLUNGSZEIT Finde heraus, wie lange du dich erholen musst, bevor du dein nächstes intensives Workout absolvierst. Ausschlaggebend ist dabei dein letztes Training. NAVIGATIONS­FUNKTIONEN Erstelle oder finde bereits vorhandene Strecken in der Garmin Connect™ App oder synchronisiere sie von deinen bevorzugten Drittanbieterplattformen. HFV STATUS Zeichne deine Herzfrequenzvariabilität während des Schlafs auf und erhalte dank eines täglichen sowie 7-Tage-Durchschnitts spannende Insights in deine Gesundheit, Erholung und Fitness. SCHLAFCOACH Erhalte einen Sleep Score und individuelles Coaching dazu, wie viel Schlaf du benötigst. Zeichne Schlafstadien auf und erhalte Einblicke zum Verbessern der Schlafqualität(1). BODY BATTERY™ Miss die Energiereserven deines Körpers, damit du weißt, wann die besten Zeiten sind, um aktiv zu sein oder sich zu erholen(1). ERKENNUNG VON NICKERCHEN Du kannst automatisch Nickerchen verfolgen oder speichern und anhand der Daten sehen, wie sie deinem Körper nutzen, wann der empfohlene Zeitpunkt für sie ist und wie lang sie sein sollten. LAUFZEIT-PROGNOSE Erhalte eine Berechnung deiner potenziellen Pace für einen 5K, 10K, Halbmarathon oder Marathon, wenn du die Distanz heute laufen würdest. WETTKAMPFZEIT­PROGNOSE Die Wettkampfzeitprognose zeigt dir, mit welcher Zeit und Pace du beim Wettkampf laufen könntest, wenn du bis zum eingegebenen Wettkampftag weiter trainierst. HAUT­TEMPERATUR Trage deine Smartwatch beim Schlafen und sieh dir an, wie sich deine durchschnittliche Hauttemperatur(1) verändert. Diese Veränderungen können auf kürzliche Aktivitäten, das Schlafklima, mögliche Krankheiten und vieles mehr zurückgeführt werden. FRAUEN­GESUNDHEIT Verfolge und speichere Informationen zu deinem Menstruationszyklus oder deiner Schwangerschaft und erhalte außerdem Informationen zu Training und Ernährung. Lass deine Hauttemperatur beim Schlafen aufzeichnen, um bessere Perioden-Prognosen und Berechnungen für die Tage nach dem Eisprung zu erhalten(2). Vorbereitung RUNNING DYNAMICS AM HANDGELENK Deine Smartwatch misst wichtige Laufeffizienzdaten wie Schrittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit u.v.m. HERZFREQUENZ­MESSUNG AM HANDGELENK Deine Herzfrequenz wird regelmäßig aufgezeichnet und hilft dir dabei einzuschätzen, wie hart du bei Aktivitäten trainierst. MULTISPORT TRAININGS Erstelle individuelle Koppeltrainings, um dich optimal auf deinen nächsten Triathlon oder dein nächstes Multisport-Event vorzubereiten. Kombiniere dazu zwei oder mehrere Sportarten und lasse dich von deiner Smartwatch durchs Training führen. AKUTE BELASTUNG Vergleiche deine Trainingsbelastung der letzten Zeit mit dem optimalen Bereich, um deine Fitness zu verbessern. TRAININGS­EFFEKT Sieh dir an, wie sich deine Trainingseinheiten auf Ausdauer, Geschwindigkeit und Leistung auswirken. LEISTUNGSZUSTAND Erhalte während des Laufens eine Analyse von Pace und Herzfrequenz und auf diese Weise in Echtzeit eine Einschätzung deiner aktuellen Leistungsfähigkeit. VO2MAX Sieh dein aktuelles Fitnesslevel und verfolge Veränderungen im Zeitverlauf, um dir Ziele zu setzen, deinen Fortschritt auszuwerten u.v.m. INTENSITÄTSMINUTEN Speichere deine moderaten und intensiven Aktivitätsminuten. HEALTH SNAPSHOT™ Absolviere eine 2-minütige Sitzung, um wichtige Gesundheitsstatistiken aufzuzeichnen und erstelle dann einen Bericht, den du mit deinem Arzt oder deiner Ärztin teilen kannst. STRESSLEVEL­MESSUNG Sieh dir an, was für eine Art Tag du hast: einen ruhigen Tag, einen ausgeglichenen Tag oder einen anstrengenden Tag. PULSE OX SENSOR Verfolge deinen Sauerstoffgehalt im Blut, um die Akklimatisierung in der Höhe zu überprüfen oder eventuelle Atemschwierigkeiten im Schlaf zu erkennen(3). SPRACHHINWEISE Erhalte Hinweise zu deiner Leistung und sogar Anweisungen während deiner Trainings. WORKOUTS Lade kostenlose HIIT-, Krafttrainings-, Cardio-, Yoga-, Pilates- und Mobilitäts-Workouts herunter und bringe Abwechslung in dein Training. Performance RUNNING POWER AM HANDGELENK Sieh dir an, wie viel Leistung du auf den Trail oder die Straße aufbringst. So kannst du deine Anstrengung regeln und noch optimaler trainieren. SATIQ-TECHNOLOGIE UND MULTI-FREQUENZ EMPFANG Erhalte eine hochpräzise Streckenaufzeichnung und optimierte Akkulaufzeit. PACEPRO™ Plane deine Strategie für den Wettkampftag mit GPS-basierten Pace Informationen für eine bestimmte Strecke oder Distanz. INTEGRIERTE SPORT-APPS Nutze mehr als 30 integrierte Aktivitäten, darunter Radfahren, Freiwasserschwimmen, Krafttraining u.v.m. LAUFBAHN TRAINING Die Smartwatch zeichnet auf Laufbahnen auf der ganzen Welt genaue Rundendistanzen in Metern auf. TRIATHLON- UND MULTISPORT-APPS Zeichne mit integrierten Profilen für Triathlons, Duathlons, Koppeltrainings und SwimRuns automatisch Splits auf oder erstelle deine eigenen. AUTO LAP® ANHAND STRECKE Beim Folgen einer Strecke erkennt die Smartwatch anhand dieser Strecke, wann ein Kilometer absolviert ist. Im Gegensatz zur GPS-basierten Auto Lap® Runde wird die Runde anhand der Streckeninformation gesetzt. AUTOMATISCHE ZIELLINIE Wenn du während einem Wettkampf einer geladenen Strecke folgst, erkennt deine Smartwatch die vorher gesetzte Ziellinie und stoppt deine Aktivität automatisch. Immer Up-To Date MUSIK Lade Songs und Playlisten aus deinem Spotify-, Amazon Music- oder Deezer-Konto herunter, um ohne Smartphone Musik zu hören. SICHERHEIT UND TRACKING Wenn du dich nicht sicher fühlst oder deine Smartwatch einen Unfall erkannt hat, wird eine Nachricht mit deiner Live-Position an Notfallkontakte gesendet(4). GARMIN PAY™ Genieße die Freiheit, ohne Bargeld unterwegs zu sein. Bezahle einfach kontaktlos mit deiner Smartwatch über teilnehmende Anbieter. SMART NOTIFICATIONS Erhalte E-Mails, Benachrichtigungen u.v.m. direkt auf deine Smartwatch bei Kopplung mit deinem kompatiblen iPhone® oder Android™ Smartphone. LIVETRACK Freund*innen und Familie können deiner Echtzeitposition folgen4 und zuvor geplante Strecken ansehen. GARMIN CONNECT APP Die Garmin Connect™ App zeigt dir alle Informationen rund um deine Gesundheit, Fitness und deine Aktivitäten. Aktualisiere deine Smartwatch, erhalte Insights, werde Teil der Community und mehr. CONNECT IQ™ STORE Lade Displaydesigns, Datenfelder und Apps auf deine gekoppelte Smartwatch herunter. GARMIN SHARE Teile von dir geplante Strecken, Workouts sowie Positionen einfach und schnell mit anderen kompatiblen Garmin Produkten. (1)Fitness-Tracker-Genauigkeit. (2)Der Menstruationszyklus-Tracker sollte nicht zum Zweck des Empfängnisses oder der Empfängnisverhütung verwendet werden. Dies ist kein medizinisches Gerät und es ist nicht für die Diagnose oder Überwachung von Erkrankungen vorgesehen. (3)Dies ist kein medizinisches Gerät und es ist nicht für die Diagnose oder Überwachung von Erkrankungen vorgesehen; siehe Garmin.com/ataccuracy. Pulsoxymetrie-Daten sind nicht in allen Ländern verfügbar. (4)Bei Kopplung mit deinem kompatiblen Smartphone. Anforderungen und Einschränkungen für Sicherheits- und Trackingfunktionen: Garmin.com/safety. SPOTIFY und das Spotify-Logo gehören zu den eingetragenen Marken von Spotify AB. Amazon Music und alle dazugehörigen Logos sind Marken von Amazon.com, Inc. oder seinen verbundenen Unternehmen. iPad, iPhone und Apple sind Marken von Apple Inc. und sind in den USA und anderen Ländern eingetragen. Android ist eine Marke von Google LLC. Lieferumfang: Forerunner® 570 - 47mm Lade-/Datenkabel Dokumentation Innovative Funk