Gewicht: 1,2 kg, Lieferung in sechs Einzelteilen, einfaches Klicksystem, wellenartige Innenseite für Massageeffekt, Material: SBR und PP (960035) Hula Hoop ReifenWichtige Daten:Ausführung: Durchmesser: 1.000 mmFarbe: grün / grauVerpackung Breite in mm: 547Verpackung Höhe in mm: 72Verpackung Tiefe in mm: 195Versandgewicht in Gramm: 1237Fitness Hoop / Hula Hoop Reifen, wellenartige Innenseite•, der Reifen kommt sechs Einzelteilen•, Klicksystem für einfaches Zusammenstecken•, Durchmesser: 1 m / Gewicht: 1,2 kg•, wellenartige Innenseite erzeugt einen ganz besonderen Massageeffekt, strafft das Bindegewebe und regt die Durchblutung an•, kräftigt außerdem Bauch- und Rückenmuskeln und macht eine schlanke Taille•, bei längeren Belastungen auch perfekt für das Herz-Kreislauf-TrainingUnd so funktioniert es: Den Reifen fest mit beiden Händen greifen und seitlich an den Oberkörper halten. Den Reifen in Schwung bringen damit er sich um die Taille dreht und dabei gleichzeitig auch die Taille kreisförmig bewegen: Den Bauch nach vorn drücken, wenn sich der Reifen über den Bauch bewegt und nach hinten drücken, wenn er sich über den Rücken bewegt. Schildkröt bietet eine Vielzahl von Trainingsmethoden und Anweisungen für seine Fitness Produkte. QR-Code auf der Verpackung scannen um Tipps und Schulungsvideos zu erhalten.Anwendungsbeispiele: - zur Kräftigung von Bauch-/Rückenmuskeln- ideal für das Ausdauertraining