' L'homme ne peut se connaitre que par la méditation, par une plongée profonde dans le calme de son coeur et par un coup d'oeil direct au miroir de la vie en lui-même. Pour arriver à une compréhension réelle de ce que nous sommes, il faut implanter dans notre mental deux faits: l'existence de la Réalité éternelle et l'Unité à la racine de toute manifestation, de l'étoile au minéral, de la nature inanimée à la vie organisée. Chaque être humain est une manifestation du Divin. C'est pourquoi il est possible à chacun de devenir un avec l'Infini. La réflexion sur les vérités de l'es¬sence de l'existence engendrera foi et conviction. La vision directe de la Réalité suprême surpassera tous les vains arguments. La réalisation de la Vérité rend toute chose claire et s'expliquant par elle-même. ' ' Commencez la journée par une pensée positive qui élève l'âme. Méditez sur le Seigneur. Répétez son Nom. Élevez votre mental vers le royaume divin. Chaque fois qu'au cours de la journée votre concentration se relâchera, souvenez-vous du courant de pensée sublime par laquelle vous avez commencé la journée. Élevez votre mental jusqu'à ce niveau. Vous vivrez alors constamment dans un état d'âme sublime. ' Sri Swami Sivananda