Produktbeschreibung
Das Buch "Die Hatha-Yoga-Schule: Yoga-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene" von Brahmadev M. Anders-Hoepgen ist ein umfassender Leitfaden, der sich sowohl an Yoga-Anfänger als auch an fortgeschrittene Praktizierende richtet. Es bietet eine detaillierte Einführung in die Grundlagen des Hatha-Yoga, einschließlich der Philosophie und Geschichte dieser jahrtausendealten Praxis. Darüber hinaus enthält das Buch eine Fülle von praktischen Übungen und Asanas (Yoga-Stellungen), begleitet von klaren Anweisungen und Illustrationen, die es den Lesern ermöglichen, ihre eigene Yoga-Praxis zuhause zu entwickeln und zu vertiefen. Der Autor legt besonderen Wert auf die korrekte Ausführung der Übungen, um Verletzungen vorzubeugen und den größtmöglichen Nutzen aus jeder Asana zu ziehen.
Die Hatha-Yoga-Schule: Yoga-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene
Das Buch "Die Hatha-Yoga-Schule: Yoga-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene" von Brahmadev M. Anders-Hoepgen ist ein umfassender Leitfaden, der sich sowohl an Yoga-Anfänger als auch an fortgeschrittene Praktizierende richtet. Es bietet eine detaillierte Einführung in die Grundlagen des Hatha-Yoga, einschließlich der Philosophie und Geschichte dieser jahrtausendealten Praxis. Darüber hinaus enthält das Buch eine Fülle von praktischen Übungen und Asanas (Yoga-Stellungen), begleitet von klaren Anweisungen und Illustrationen, die es den Lesern ermöglichen, ihre eigene Yoga-Praxis zuhause zu entwickeln und zu vertiefen. Der Autor legt besonderen Wert auf die korrekte Ausführung der Übungen, um Verletzungen vorzubeugen und den größtmöglichen Nutzen aus jeder Asana zu ziehen.
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